Siirry pääsisältöön

What they don’t teach you about FEAR

Videossa nimeltä ”What they don’t teach you about FEAR” Tony Robbins kertoo vakuuttavasti, kuinka suuria asioita elämässä kannattaa tavoitella, ja kuinka pienillä päivittäin tehtävillä toimilla ja askeleilla päästään kohti entistä unelmaa, ja nykyistä tavoitetta. Jos päivittäin tekee jatkuvasti vain pieniäkin asioita tavoitteidensa eteen, saavutetaan ajan kuluessa suuria tuloksia. Robbins käskee videolla miettimään jokaiselle päivälle ja viikolle tavoitteet, joiden avulla kaikki asiat tulee tehtyä ennen pitkää ja lopulta tavoitteeseen päästäänkin.

Yhdeksi tärkeimmäksi huomioksi Robbins nostaa kysymyksen ”why”. Hän painottaa, että on erittäin tärkeää pohtia kysymystä, että miksi joku tavoiteltu asia on juuri omalla kohdalla niin tärkeää. Tavoiteltua asiaa tulee janota, ja jos tällaista paloa saavuttaa tavoite ei ole, on Robbinsin mukaan lyöttäydyttävä sellaisten ihmisten joukkoon, jotka janoavat samaa tavoitetta. Tällaisessa tilanteessa sellainen henkilö, joka kokee vähemmän paloa tavoitetta kohtaan, muuttuu helpommin ympärillään oleviensa kantaiseksi.

Halutessaan esimerkiksi miljonääriksi, on hyvä lyöttäytyä miljonäärien tai miljonääreiksi haluavien seuraan. Jos taas haluaa tulla yrittäjäksi, tiivis toiminta erilaisten yrittäjien kanssa helpottaa omaa onnistumista tavoitteessa. Robbins mainitsee videolla, että hänen standardinsa muuttuivat, kun hän pääsi vierailemaan multimiljonäärin luona, ja maistelemaan viiniä tämän viinikellarissa. Tapahtumaa ennen hän oli tyytyväinen vähempäänkin, mutta tapaus sai hänet janoamaan suurempia asioita elämältä. Muutos asenteessa tapahtui, kun hän tajusi, että on olemassa vielä parempia vaihtoehtoja, kuin esimerkiksi hänen tapauksessaan rekkakuskina työskenteleminen.

Robbinsin mukaan ero aikaansaavien ja saamattomien välillä on varmuus. Jos on täysin varma, että voi saavuttaa jonkun tavoitteensa, tulee sen myös tekemään. Jos puolestaan kokee epävarmuutta tavoittelemaansa asiaa kohtaan, mitä varmimmin mitään tekoa tai aikaansaannosta ei synny. Paljon on kyse asenteesta ja mindsetista, ja Robbins esittelee videolla, kuinka tällainen ”oikeanlainen” mindset luodaan neljän pykälän avulla. Hänen mukaan tekeminen lähtee mahdollisuudesta, eli on tehtävä omalle mielelle tavoite mahdolliseksi saavuttaa, vaikka esimerkiksi epäilisi omaa fyysistä jaksamista tai kyvykkyyttä tavoitetta kohti pyrkiessä. Vahva mieli ohjaa tekoihin, ja teot johtavat tuloksiin. Tulokset puolestaan vahvistavat yksilön uskoa asiaan, joka ruokkii puolestaan taas mahdollisuuteen jatkaa tavoitteisiin pyrkimistä jne. Jotta voidaan saavuttaa suuria tuloksia, on lähdettävä varmuuden lissämisestä liikkeelle. Kun mieli on täysin varma, että tavoite saavutetaan aivan varmasti, johtaa se automaattisesti parempiin tuloksiin määrätietoisten tekojen ja mahdollisuuden ymmärtämisen kautta. Varma mieli saa aikaan sen, että tie tavoitteeseen tehdään vaikka väkisin, jos edellinen keino ei tepsinytkään.

Tuloksien ennenaikainen ajatteleminen ja visualisointi auttaa jo mahdollisuus-vaiheessa tekemään mieltä varmemmaksi, eli jos tulevaisuudessa haluaa olla Ferrarin omistaja, ja haluaa oikeasti saavuttaa tämän tavoitteen, on hyvä kuvitella itsensä tietyn ajan päästä ajelemassa Ferrarilla. Mitä yksityiskohtaisempi ja todentuntuisempi kuvitelma on, sitä luultavammin vahva mieli ajaa suuriin tekoihin, ja teot johtavat tuloksiin, ja lopputuloksena on mahdollista istua ratissa tyytyväisenä Ferrarin omistajana. Kaikkein tehokkain keino on kehittää itselleen pakkomielle kyseiseen asiaan, ja tehdä jokapäivä asioita, jotka muistuttavat lopullisesta tavoitteesta.

Kaikkein hulluinta on jättäytyä ja tyytyä asemaansa ja elämäänsä, jos sisimmissään haluaa oikeasti jotain suurempaa. Tärkeintä on tiedostaa tavoitteensa, ja visualisoida tilanne, jossa tavoite saavutetaan. Tämän jälkeen on välttämätöntä kehittää varmuus ja varma olo tavoitteen saavuttamisen mahdollisuudesta, ja kiteyttää selväksi miksi joku tavoite on juuri niin tärkeä. Tärkeää on myös määrittää tarkat portaat, miten tavoite saavutetaan pikkuhiljaa jokapäiväisillä toimilla. Kun vahva mieli on tehnyt suurimman työn, seuraa siitä yleensä hyvin kivuttomasti teot, jonka jälkeen on mahdollisuus nauttia työn tuottamista hedelmistä.


Linkki videoon: What they don’t teach you about FEAR.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mikä on sinun tekosyysi olla tekemättä unelmistasi totta?

Motivaatio-videossaan Gary Vaynerchuk kertoo päätavoitteenaan olevan se, että hän saa katsojalle välitettyä oikean mielentilan ja asenteen vuodelle 2019. Vaynerchuk on tunnettu suorasanaisuudestaan, ja hän usein videoillaan kertoo, kuinka häntä ei voisi vähempää kiinnostaa muiden ihmisten mielipiteet hänestä itsestään. Hänen tavoitteena on saada edes yhden ihmisen muuttamaan toimiaan, jotta hän tämä saavuttaa elämässään suuria asioita. Hän kertoo videolla myös työskennelleensä joka päivä lähes vuorokauden ympäri 15 vuoden ajan, ja hän aloitti tämän ollessaan vasta 20-vuotias nuorukainen. Garyn sanoin, omaan Instagram-biotekstiin voi kirjoittaa olevansa yrittäjä, mutta oikeasti menestyvä yrittäjä tarkoittaa täysin eri asiaa, kuin hieno teksti somekanavan profiilissa. Garyn toistuva vinkki videoissaan on työn tekeminen. Hän painottaa työn tekemisen tärkeyttä jos haluaa saada asioita aikaan, ja päästä suuriinkin tavoitteisiin. Vaynerchukin mielestä elämästä pitäisi unohtaa televis

Motivaation salaisuus

Mel Robbins kertoo videolla “The Secret of Self-Motivation”, kuinka jokainen voi kasvattaa oman motivaation määrää elämässä. Videolla hän kertoo myös oman kokemuksensa kautta löytämästään keinosta, jolla on mahdollista löytää enemmän motivaatiota tekemiseen sekä kyseenalaistaa huonojen tapojen olemassaoloa. Aivot suojelevat meitä kaikelta muutokselta, epävarmoilta ja vierailta asioilta, koska ne yrittävät pitää meidät elossa. Jos haluaa ryhtyä kokeilemaan jotain uutta ja vierasta, aivot lähettävät yleensä jossain vaiheessa suojelumekanismin tavoin signaalia epäilemisestä ja epäröinnistä. Tämä on aivojen tapa suojella meitä kaikelta tuntemattomalta ja vaaralliselta, ja se tekee entistä vaikeammaksi uusien asioiden aloittamisen ja kokeilun. Kun tällaisen suojelumekanismin tunnistaa, on mahdollista vaikuttaa siihen itse, ennen kuin pelko ja epäröinti ottaa tilanteessa vallan. Robbins kertoo kuinka pienten asioiden tekeminen on se vaikein, mutta tärkein asia tehdä motivaation kas

Askel edelle kiirettä ja kaaosta - Ole oman elämäsi hallitsija

Kiirettä on helpointa lähteä vähentämään, kun karsii pois kiirettä aiheuttavat toimintatavat kuten lykkäämisen, puuhastelun, keskeytykset sekä tekemisen hakemisen. Näitä neljää tapaa välttämällä päästään kohti tehokkaampaa, tuotteliaampaa ja stressittömämpää elämää. Poimin Elina Alasentien teoksesta "Askel edelle kohti kiirettä ja kaaosta" keinoja välttää kiireen tuntua, jotka myös itse allekirjoitan ja vien käytäntöön. Osaa luopua. Luopuminen jostain asiasta, kuten tavarasta vapauttaa tilaa jollekin uudelle, oli kyse sitten huonetilasta tai oman mielen avartumisesta. Jotta voidaan tehdä enemmän tai hankkia enemmän, tulee samalla osata luopua. Aluksi tämä on vaikeaa, mutta harjoittelemisen myötä prosessi helpottuu luopuminen luopumiselta. Tee tärkein tehtävä ensin eli priorisoi. Tehtävien usein kasaantuessa aletaan herkästi suorittaa niitä sieltä helpoimmasta päästä, eli niiden tehtävien suorittamisesta, joiden tekemiseen ei kulu paljoa aikaa tai ne ovat muuten vai